CIDADE EM FOCO
Quatro jogos abrem Copa Itapira de Vôlei
Começa neste sábado, 20, a Copa Itapira de Vôlei. A competição reúne seis equipes na disputa no masculino e três no feminino. No masculino todos...
CULTURA/SOCIAL
Educação adquire material pedagógico específico para a disciplina de Artes
A Secretaria de Educação de Itapira, pelo terceiro ano consecutivo, adquiriu materiais específicos para o aprendizado de Artes para todos os alunos do Ensino...
DINHEIRO
SAÚDE E BEM ESTAR
Quando pensamos em emagrecimento, logo pensamos em déficit calórico, ou seja, comer menos do que se gasta, pois é isso que levará ao emagrecimento.
Dessa forma, é essencial que tenhamos bons hábitos alimentares e que também saibamos como preparar os alimentos que farão parte de nossa rotina. Cada macronutriente...
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